Hoppa till huvudinnehåll

Chokladbollar med Havssalt & Karamell – Sötsalt Gourmet

4.9 (71 röster)
Förberedelse
20 min
🍳
Tillagning
0 min
Totaltid
20 min
👥
Portioner
25 st
💰
Pris ca
30 kr
🔥
Kalorier
91 kcal
📊
Nivå
Lätt
Hoppa till recept
Chokladbollar med Havssalt & Karamell – Sötsalt Gourmet - traditionellt Svensk Bakverk recept, perfekt till vardagsmiddag

Chokladbollar med Havssalt & Karamell – Sötsalt Gourmet – perfekt till vardagsmiddag

> Snabbfakta: 20 minuter, ca 5 kr/boll, lätt, smakhemlighet: gör din egen saltkaramell (3 msk socker + 2 msk grädde + 1 tsk flingsalt) eller använd färdig saltkaramellsås från ICA. Saltat karamell och choklad är den godast möjliga sötsalta kombinationen – socker karamelliseras till djupa toner, saltet förstärker alla smaker och chokladen binder ihop allt. Det är enkelt men smakar som haute cuisine. Fleur de sel (havsflinsalt från Frankrike) ger den bästa avslutande saltigheten. Maldon är det bästa alternativet – undvik vanligt jodsalt som smakar skarpt.

Ingredienser

För 25 portioner behöver du:

3 dl havregryn(Bas)
1.5 dl strösocker(Bas)
3 msk kakao(Bas)
100 g rumstempererat smör(Bas)
2 msk saltkaramellsås (köpt eller hemgjord)(Smak)
1 msk starkt kaffe(Bas)
1 tsk vaniljsocker(Smak)
1.5 dl kakaopulver (till rullning)(Topping)
1 tsk fleur de sel eller Maldon-salt (till garnering)(Topping)

Gör så här – Steg för steg

1

Blanda med saltkaramell

Blanda havregryn, socker, kakao, vanilj. Tillsätt smör, saltkaramellsås och kaffe. Arbeta ihop. Kyl 15 min.

💡 Tips: Minska lite på socker om karamellsåsen är söt.

2

Rulla och garnera med havssalt

Rulla till bollar. Rulla i kakao. Strö fleur de sel på toppen. Kyl 30 min.

💡 Tips: Havssalt sist – det löser sig om det läggs på för tidigt.

Tips & Variationer

Tips för bästa resultat

  • Saltkaramell i massan + flingsalt på toppen.
  • Fleur de sel eller Maldon är bäst.
  • Kakaotopping ger elegant look.

Variationer & substitut

  • Stoppa med en kula kola i mitten.
  • Rulla i krossad karamelliserad socker.

Förvaring & hållbarhet

Håller 1 vecka i kylskåp.

Går det att frysa in?

Kan frysas 3 månader.

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat per portion och kan variera beroende på exakta ingredienser och varumärken.

NäringPer portion
Kalorier91 kcal
Protein1 g
Kolhydrater12 g
Fett5 g
Fiber1 g

Chokladbollar med Havssalt & Karamell – Sötsalt Gourmet – en favorit i svenska hem

Denna rätt har en särskild plats i svenska kök och har anpassats över generationer för att passa våra smaker och råvaror. Det är inte bara ett recept – det är en del av vår matkultur.

Vad som gör chokladbollar med havssalt & karamell – sötsalt gourmet så populärt i Sverige är dess mångsidighet. Rätten fungerar lika bra till vardagsmiddagen som till festen, och kan enkelt anpassas efter säsong och tillgång på råvaror. Det är mat som förenar människor vid bordet.

Som mattidning med fokus på svensk matkultur ser vi hur denna rätt fortsätter att vara populär år efter år. Det är ett bevis på att god mat aldrig går ur tiden – den utvecklas bara och anpassas efter nya generationers smaker samtidigt som den behåller sin kärna.

Vanliga frågor om chokladbollar med havssalt & karamell – sötsalt gourmet

Kan man använda köpt karamellsås?

Ja – ICA säljer Dulce de Leche och saltkaramellsås.

Vilket salt är bäst?

Fleur de sel eller Maldon. Aldrig jodsalt.

Hur gör man hemgjord saltkaramell?

Smält 3 msk socker, tillsätt 2 msk grädde och 1 tsk flingsalt. Rör snabbt.

Är de söta eller salta?

Sötsalt balans – inget dominerar.

Hur länge håller de?

1 vecka i kylskåp.

Kan man frysa?

Ja, 3 månader.

Dela det här receptet

L

Lisa Bergström

Matskribent & Receptutvecklare

Passionerad matlagare med över 15 års erfarenhet av svensk och internationell matkultur. Specialiserad på enkel vardagsmat som hela familjen älskar. Har utvecklat hundratals recept som publicerats i svenska mattidningar.

Publicerad: 25 juni 2026
Uppdaterad: 25 juni 2026

Betygsätt det här receptet

Klicka på stjärnorna för att betygsätta